YOGA A LA VILLA TAJ OMAYMA MARRAKECH
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YOGA A LA VILLA TAJ OMAYMA MARRAKECH
LA VILLA TAJ OMAYMA
Entre le désert de Marrakech et les paysages époustouflants des montagnes enneigées de l'Atlas, la villa Taj Omayma est un spot d'exception pour pratiquer le yoga en toute sérénité et en famille.
Un professeur de Yoga spécialisé dans l'approche "enfant" du yoga donne des cours en même temps que le professeur de Yoga "adultes" pratique ses propres cours.
Vous apprécierez le calme qui émane de ce lieu unique conçu spécifiquement pour pratiquer le Yoga.
YOGA
Les sessions de Yoga peuvent se faire en extérieur dans 4 espaces prévus à cet effet :
- le toit du Pool-house, des grandes dalles dans la propriété, des espaces sur l’herbe à l'ombre des oliviers, ou en intérieur à l'abri du grand Pool-house.
Une sortie en 4x4 est organisée pour pratiquer une séance de Yoga exceptionnelle sur les terres arides du désert de Marrakech(1/4 d'heure de la villa).
Les photos sur ce lien
RESTAURATION
La restauration du Taj Omayma est locale et bio, des menus végétariens détox sont proposés et un open-bar à tisanes est à disposition.
HEBERGEMENT
2 catégories de chambres
- Chambre Luxe : 3 lodges et 3 chambres in&out (possibilité de dormir à la belle étoile), avec jardin privatif, baignoire extérieure et cheminée.
- Chambre Sérénité : 5 Little Lodges et 3 chambres Beldi avec jardins privés
- Possibilité de 2 chambres supp communicantes en salle de bain partagées
PROGRAMME YOGA UNE SEMAINE
SAMEDI
- 14H00 : transfert aéroport/Taj Omayma et check-in
- 16H00 - 18H00 : 1er cours de Yoga : 1 professeur pour les parents, un pour les enfants
DIMANCHE
- Petit-déjeuner au bord de la piscine
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Déjeuner
- extra activités (massages, visites...)
- 18H00 - 20H00 : Yoga
- diner
LUNDI
Petit-déjeuner au bord de la piscine
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Déjeuner
- Détente puis départ en 4x4 pour le désert de Marrakech (1/4 d'heure de la villa)
- 16H00 - 18H00 : Yoga dans le désert - thé et détente dans le désert
- Retour
- Diner
MARDI
Petit-déjeuner au bord de la piscine
- Départ pour un trek au coeur de l'Atlas
- Déjeuner dans l'Atlas
- Retour à la villa
- Diner
MERCREDI
- Petit-déjeuner au bord de la piscine
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Déjeuner
- extra activités (massages, visites...)
- 18H00 - 20H00 : Yoga
- diner dans un riad traditionnel de la médina de Marrakech
JEUDI
- Petit-déjeuner au bord de la piscine
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Déjeuner
- extra activités (massages, visites...)
- 18H00 - 20H00 : Yoga
VENDREDI
- Petit-déjeuner au bord de la piscine
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Déjeuner
- extra activités (massages, visites...)
- 18H00 - 20H00 : Yoga
- diner
SAMEDI
- Petit-déjeuner au bord de la piscine
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Déjeuner
- extra activités (massages, visites...)
- 18H00 - 20H00 : Yoga
- diner
DIMANCHE
- Petit-déjeuner au bord de la piscine
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Déjeuner
- Départ, transferts aéroport
DERNIERS COURS DE YOGA PRATIQUES AU TAJ OMAYMA
Un yoga qui s’étend des styles iengar et Yin Yoga, en ciblant particulièrement les zones suivantes : bras, hanches, épaules, articulations. Tous ces groupes de muscles et articulations sont travaillés doucement au travers d’une très large gamme de postures yoga chaque jour.
L'objectif est d’atteindre un relâchement naturel au travers de la gravité et du seul poids de notre corps dans une approche yoga structurée.
Le travail est progressif pour construire des fondations solides pour une pratique intégrale plus aboutie.
Le focus est mis sur les alignements, les lignes énergétiques et la précision des postures, ainsi que sur la respiration totale pour tenir les poses.
L’objectif est d'accompagner les participants dans une meilleure comprehension des asanas et de la biomécanique du corps.
En fonction des sessions, certaines parties se pratiquent avec un fond musical approprié.
Le professeur se reserve la possibilité, en fonction de la composition du groupe, de consacrer une séance entière à la respiration et à la meditation. Séance très utile pour les debutants et retour à la source pour les pratiquants plus réguliers.
EXTRA ACTIVITES
En dehors des sessions de yoga, les participants occupent leur temps libre comme ils le souhaitent dans cet environnement magnifique.
Pour les plus actifs, le Taj Omayma propose des activités : golf, trek d’une journée dans l’Atlas, running, massages, shopping à Marrakech, diners, déjeuners…
Un petit guide est remis à l'arrivée des participants avec des suggestions de boutiques dans marrakech, des restaurants, des activités à commander avant ou pendant aux différents prestataires.
Pour les enfants : cours de poterie, stage de golf enfant, quads pour enfants sur un circuit fermé, aqualand à proximité, massages spécifique enfants
OPTION : UNE NUIT DANS LE DESERT DE MARRAKECH
La Villa Taj Omayma propose, avec un supplément, de passer une nuit dans le Taj Omayma Yoga Camp, un camp monté sur-mesure pour passer une nuit dans le désert de Marrakech avec 2 sessions de Yoga en plein coeur de l'Afrique.
HEBERGEMENT AU TAJ OMAYMA YOGA CAMP
- Tente double ou single, véritable lit avec matelas et sommier, couette. Tout le confort est prévu. Salle de douche et toilettes dans une tente attenante privative à votre tente. Diner sous une tente berbère avec feux de camp. Petit-déjeuner face à l'Atlas enneigé et aux canyons arides du désert.
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