LE PACKAGE VILLA + DESERT
4 JOURS - 3 NUITS DONT UNE DANS LE DESERT
PROGRAMME INTENSIF YOGA
JEUDI
- 14H00 : transfert aéroport et check-in
- présentations
- 16H00 - 18H00 : 1er cours de Yoga
VENDREDI
- Petit-déjeuner au bord de la piscine
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Déjeuner
- extra activités (détente autout de la piscine, massages ou visites des alentours...)
- 18H00 - 20H00 : Yoga
- diner
SAMEDI
- Petit-déjeuner
- 9H30 - 11H30 cours de yoga
- déjeuner
- départ dans le désert de Marrakech
- arrivée au Camp, installation dans les chambres/tentes,
- cours de yoga 16H00 -18H00,
- diner sous une tente berbère
- nuitée en tente double avec salle de douche et toilettes privées,
DIMANCHE
- Petit déjeuner face à l'Atlas et aux canyons du désert, cours de yoga, déjeuner au Taj Omayma et départ
- 9H30 - 11H30 : Yoga
- Départ du camp, direction Taj Omayma
- Déjeuner au Taj Omayma
- Départ, transferts aéroport
RESTAURATION
La restauration du Taj Omayma et dans le désert est locale et BIO, des menus végétariens détox sont proposés et un open-bar à tisanes est à disposition.
HEBERGEMENT A LA VILLA TAJ OMAYMA
2 catégories de chambres
- Chambre Luxe : 3 lodges et 3 chambres in&out (possibilité de dormir à la belle étoile), avec jardin privatif, baignoire extérieure et cheminée.
- Chambre Sérénité : 5 Little Lodges et 3 chambres Beldi avec jardins privés
- Possibilité de 2 chambres supp communicantes en salle de bain partagées
HEBERGEMENT AU TAJ OMAYMA YOGA CAMP
- Tente double ou single, véritable lit avec matelas et sommier, couette. Tout le confort est prévu. Salle de douche et toilettes dans une tente attenante privative à votre tente.
YOGA
- 6 cours de yoga de 2 heures dont 2 séances dans le désert.
DERNIERS COURS DE YOGA PRATIQUES AU TAJ OMAYMA
Un yoga qui s’étend des styles iyengar et Yin Yoga, en ciblant particulièrement les zones suivantes : bras, hanches, épaules, articulations. Tous ces groupes de muscles et articulations sont travaillés doucement au travers d’une très large gamme de postures yoga chaque jour.
L'objectif est d’atteindre un relâchement naturel au travers de la gravité et du seul poids de notre corps dans une approche yoga structurée.
Le travail est progressif pour construire des fondations solides pour une pratique intégrale plus aboutie.
Le focus est mis sur les alignements, les lignes énergétiques et la précision des postures, ainsi que sur la respiration totale pour tenir la pose.
L’objectif est d'accompagner les participants dans une meilleure comprehension des asanas et de la biomécanique du corps.
En fonction des sessions, certaines parties se pratiquent avec un fond musical approprié.
Le professeur se reserve la possibilité, en fonction de la composition du groupe, de consacrer une séance entière à la respiration et à la meditation. Séance très utile pour les debutants et retour à la source pour les pratiquants plus réguliers.
EXTRA ACTIVITES
En dehors des sessions de yoga, les participants occupent leur temps libre comme ils le souhaitent dans cet environnement magnifique.
Pour les plus actifs, le Taj Omayma propose des activités : golf, trek d’une journée dans l’Atlas, running, massages, shopping à Marrakech, diners, déjeuners…
Un petit guide est remis à l'arrivée des participants avec des suggestions de boutiques dans marrakech, des restaurants, des activités à commander avant ou pendant aux différents prestataires.
